Cel mai târziu toamna, când temperaturile scad și sporturile în aer liber nu mai sunt la fel de plăcute ca în lunile de vară, mulți se gândesc la un abonament la centrul de fitness. Într-un interviu cu experții în verificarea costurilor, vă clarificăm cât de mult trebuie să cheltuiți pentru ei, în ce fel diferă studiourile și la ce ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți.
Care sunt contribuțiile la sala de sport?
Verificarea costurilor: Aproape toate studiourile de fitness percep o taxă lunară fixă pentru abonament .
Pe lângă regiunea în care locuiți, prețurile se bazează în principal pe echipamentul studiourilor:
| Mobilier | Taxă lunară de membru |
|---|---|
| Dispozitive de înaltă calitate, care, totuși, nu sunt întotdeauna actualizate. Nu sau doar o zonă de wellness foarte mică, puțini antrenori, o gamă de cursuri ușor de gestionat. | 10-25 EUR |
| Dispozitive de înaltă calitate din generația mai nouă. Zona de wellness este mică, dar include aproape întotdeauna o saună. Există întotdeauna un trainer prezent care oferă sprijin calificat membrilor. Gama diversă de cursuri. | 25 - 60 EUR |
| Echipamente foarte moderne și de înaltă calitate. Cursuri profesionale extrem de polifacetice pentru orice gust. Zonă de wellness mare, elegantă, cu diverse saune. Supravegherea intensivă a antrenamentului de către antrenori personali. Multe alte facilități suplimentare, cum ar fi sfaturi nutriționale, proceduri de relaxare, masaj, instruire EMS, îngrijirea copiilor. | 60 - 100 EUR |
Suma taxei de admitere , care se plătește de obicei , este în jurul taxei de membru timp de o lună.
Acum puteți rezerva și bilete de 10 persoane pentru sala de sport.
Tot mai multe studiouri oferă acum bilete lunare care expiră automat. De asemenea, s-au stabilit bilete care permit zece vizite la centrul de fitness, de exemplu. Aceste opțiuni sunt de obicei puțin mai scumpe decât taxa lunară, dar nu trebuie să le anulați dacă vă pierdeți interesul pentru sport.
Vă rugăm să rețineți: un studio simplu echipat nu trebuie neapărat să ofere o calitate mai slabă a antrenamentului. Cu toate acestea, este important ca echipamentul de gimnastică să îndeplinească cerințele TÜV pentru facilitățile de fitness orientate spre sănătate și să aibă sigiliul TÜV.
Cum pot economisi taxele de membru?
Verificarea costurilor: Adesea contribuțiile pot fi reduse oarecum prin perioade mai lungi de contract sau prin plata întregii contribuții anuale în avans.
Pe de altă parte, costurile sunt mai scumpe dacă optați pentru un contract care durează doar jumătate de an, de exemplu. Cu toate acestea, dacă folosiți sala de sport doar în lunile de vară, această variantă poate fi totuși cea mai ieftină pentru dvs.
Cum recunosc un centru de fitness bun?
Verificarea costurilor: Organizați o sesiune de instruire de probă cu studiourile în cauză, care ar trebui să aibă loc exact la orele în care ați dori să faceți antrenamentul mai târziu. Acest lucru vă oferă o perspectivă detaliată despre disponibilitatea echipamentului, curățenia la orele de vârf și publicul care este activ în clubul dvs. de fitness preferat.
Aranjați o întâlnire de pregătire de probă pentru a vedea dacă vă place studioul.
În plus față de sigiliul TÜV, există și alte sigilii de calitate, precum marca de calitate a centrului de fitness al Institutului german RAL pentru asigurarea și etichetarea calității eV … Acest marcaj de calitate este singurul care este acordat de o instituție neutră. Criteriile care trebuie îndeplinite sunt foarte ridicate.
De exemplu, se verifică următoarele:
- Calitatea și educația personalului de instruire,
- planul de instruire adaptat membrilor,
- echipamentul bazinului de echipamente.
Dacă antrenamentul dvs. se concentrează pe tratarea sau evitarea problemelor de sănătate, sigiliul DVSF al Asociației germane a medicilor sportivi în facilități sportive, de fitness și de agrement eV oferă informații despre studiourile adecvate.
De asemenea, vă puteți baza pe impresia dvs. personală. Într-un studio în care nu vă simțiți confortabil, veți fi reticenți să intrați, indiferent de cât de înaltă calitate ar fi echipamentul.
La ce criterii pot fi atent în detaliu?
Verificarea costurilor: pe lângă atmosferă, echipament și program, există diverse puncte la care ar trebui să fiți atenți.
Contractul:
Nu încheiați un contract care vi se prezintă înainte de a avea o sesiune de instruire de probă. Dacă este posibil, acest lucru nu trebuie limitat la o zi, deoarece mai multe unități dau o impresie mai bună.
Citiți documentul cu atenție. Următoarele ar trebui enumerate cu precizie:
- Timpul pentru alergat,
- Perioada de preaviz,
- Condiții de reziliere,
- Suma contribuției.
Aflați dacă există un drept special de reziliere în caz de boală sau mutare și dacă numărul unităților de instruire este arbitrar.
Sfatul nostru: În multe studiouri de fitness de renume, puteți rezilia contractul în primele două până la patru săptămâni fără a oferi un motiv.
Personalul
Puteți recunoaște un studio de fitness bun având personal instruit.
Vă rugăm să luați în considerare: antrenorul de fitness nu este un titlu de post protejat în Germania. Asta înseamnă: toată lumea se poate numi așa, chiar dacă nu a finalizat o pregătire temeinică. Cu toate acestea, există diferite grade care vorbesc pentru calitatea formatorilor:
- Profesor de sport certificat,
- Formator autorizat în conformitate cu instrucțiunile DSSV, DVGS sau DFLV,
- Instructor de fitness,
- Specialist în fitness,
- Antrenor de fitness O licență
- Licență de antrenor fitness B.
- Fizioterapeut sportiv.
Instructorii de curs ar trebui, de asemenea, să poată prezenta licențe adecvate.
Este important ca personalul să fie întotdeauna prezent în timpul orelor de instruire pentru a vă ajuta cu orice întrebări și pentru a vă rezolva problemele.
Condiții de igienă și spațiu
Asigurați-vă că vestiarele și dușurile sunt curate. În plus, ar trebui să existe un număr suficient de compartimente blocabile în care să puteți depozita obiecte personale în timpul antrenamentului.
Nici echipamentul nu trebuie să fie prea strâns, astfel încât să vă puteți finaliza antrenamentul în liniște. Utilizarea unui prosop nu trebuie să fie standard doar din motive igienice.
Dispozitivele
Echipamentul de antrenament trebuie să fie întotdeauna disponibil în mai multe versiuni.
Succesul instruirii depinde în mare măsură de calitatea acestora. Cele mai frecvente dispozitive precum presarea picioarelor, fluturele sau camionul ar trebui să fie disponibile de mai multe ori. Astfel se evită timpul de așteptare în care mușchii se pot răci. Asigurați-vă că puteți seta dispozitivele individual și că acestea funcționează ușor și în siguranță.
Parcul cardio ar trebui să fie cât mai versatil posibil. În plus față de benzile de alergat, mașinile de vâslit, stepper și cross trainers sunt standard. Este important ca toate dispozitivele să aibă un monitor de ritm cardiac.
Zona de wellness
Multe studiouri oferă, de asemenea, o zonă de spa.
În plus față de dușuri, o saună este acum parte a echipamentului tuturor studiourilor. O zonă de piscină sau un spa sunt un mic lux care asigură relaxare după un antrenament.
Oferte speciale de servicii
Dacă aveți copii, îngrijirea copiilor calificați ar trebui să fie în partea de sus a listei de servicii. Un bar pentru socializare după exerciții și un televizor pentru divertisment sunt utile pentru a evita punctele scăzute.
